癫痫病患者想要早日健康，除了到专业癫痫病医院科学系统地治疗以外，平时生活中的护理也是非常重要的。比如癫痫病患者吃什么好、可不可以运动等等问题。下面是详细介绍：
癫痫病平时怎么护理?重庆弘医堂癫痫病医院严有望主治介绍：
一、合理饮食：癫痫病人饮食原则上与常人无别，尽可能做到食品多样化，多吃富有营养、易于消化的食物。如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品，有助于脑功能的恢复和减少发作次数。同时，癫痫病人禁止喝酒，并限制烟、茶、咖啡等刺激性物质的摄入。
二、适当活动：癫痫病人可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，但不要过于激烈，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。
三、调整心态：癫痫病人的心理状态对愈后也有重要影响。社会、学校和家庭都要对病人伸出温暖的手，消除歧视和偏见，减轻病人的心理负担。实际上，脑部无严重病变的癫痫病人，在生活、工作和学习上与正常人没有什么区别。
四、做好定期检查：脑电图出现弥漫性两侧对称同步的棘慢综合波，一般愈后良好;出现高度失节律及弥漫性尖慢综合波的，一般愈后不良。
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【健康提醒】：除了上述癫痫病护理原则以外，患者在平时的生活当中还要保证充足的睡眠，避免过度劳累引发癫痫病发作。如果您还有什么不明白的地方，可以咨询我们的24小时在线医生：023-67838969，祝您早日健康!
