夏季，一年中最热的一个阶段，人体在高温的环境中人体的很多功能都会发生变化，特别是人体体温调节、水盐代谢、消化、循环、神经、内分泌系统，这些变化一旦不能很好适应环境，人体就会有各种不舒适感，导致各类疾病频发，癫痫就是夏季里最多见的情况之一。
癫痫病在夏季的发病率会增高，对患者的身体健康及日常生活都会造成巨大的危害，而作为癫痫病高发人群的儿童青少年在夏季暑假期间该如何正确预防癫痫病呢?
-较好条，减少户外运动，控制室内温度
不要长时间处于高温或暴晒环境下
夏季最大的威胁就是温度和阳光，这也是导致癫痫病突发的首要原因。剧烈的阳光与炎热的天气会刺激到人们的脑部神经，一旦过度炎热将会使身体虚弱，心情烦躁，影响大脑的抵抗力和控制力，导致癫痫发作。同时户外的高温也很有可能导致患者在病发之后发生其他意外如中暑、猝死等。
医生建议是尽量减少户外运动
针对此种情况，医生的建议是尽量减少户外运动，但适量的运动是必须的，比如晚饭后散步打羽毛球之类的活动，其次就是在室内时一定要控制好室内温度，温度太高或太低都会让人产生不适感，因此控制温度减少户外运动是夏季预防癫痫的首要任务。
第二条， 合理饮食，健康生活
长期受电脑、电视、手机等产品的辐射会导致癫痫突发
对于儿童青少年来说，暑期不仅是休息的时间也是成长学习的时间。由于假期的到来，很多孩子会出现作息不合理的状况，在电脑与电视面前耗费大量的时间，不仅影响的正常的作息，同时也影响了学习，而长期受到电脑等产品的辐射同样会导致癫痫突发，在长期使用电子产品时，孩子的脑部神经叶长时间处于一个紧张状态，这也是导致癫痫突发的重要原因之一。
饮食也是预防癫痫病的关键
除此之外，饮食也是预防癫痫病的关键。很多人可能会忽视这一点，饮食在癫痫病的预防与治疗阶段都占据着非常重要的一个环节，养成合理的膳食的习惯不仅能够增强身体免疫力，禁食烟酒也对身体起到了很大程度上的保护作用，从根本上杜绝了癫痫病突发的可能性，除此之外，因为夏季炎热，很多人爱在汗流浃背时大口吃喝冷冻食品，这也是需要注意避免的，因为时冷时热的刺激易引起癫痫发作。
第三条， 劳逸结合，放松一夏
繁重的学习任务同样也会导致儿童青少年癫痫突发
夏季暑假原本是属于孩子们休息放松的时间，但是大量的课外作业与大大小小的补习班充斥着整个暑假，留给孩子们休息的时间并不多，而繁重的学习任务同样也会导致儿童青少年癫痫突发。因此暑假期间希望家长们不要继续给孩子们施压，创造一个劳逸结合的环境才能够保证孩子健康成长。
多睡午觉，保证睡眠时间
夏季天气炎热，睡眠质量不好。加上昼长夜短，睡眠时间不足，大脑得不到充足的休息，易引发癫痫。在这种情况下，就需要家长督促孩子多睡午觉，保证睡眠时间，让大脑得到充分休息。
预防疾病要从生活中的点滴做起
面对癫痫病这种脑部图发型精神疾病，想要预防可以说是一项艰巨的任务，但同时，只要做好生活中一些小细节，养成良好的生活习惯，不仅仅是癫痫，任何疾病都不会有机可乘，因此想要预防疾病要从生活中的点滴做起。
温馨提示：抗击癫痫从今夏开始重庆弘医堂癫痫病医院，重庆唯一癫痫病专科医院温馨在此提醒广大群众，夏季是癫痫病高发季节，任何疏忽大意都会造成癫痫病突发，尤其是儿童青少年，在成长的阶段中一旦癫痫病突发将会对孩子们的生活与学习造成巨大的影响，希望广大家长重视这一点并采取正确的癫痫病护理治疗方式，帮助孩子有效抗击癫痫。
